Datum

30 Mai 2024

Uhrzeit

9:30 am - 11:00 pm

Immer in Bewegung bleiben (Sprechstunde)

Immer in Bewegung bleiben

– Sprechstunde –

Du möchtest (wieder) mehr Bewegung, deinen Alltag aktiver gestalten oder suchst nach einem persönlich zugeschnittenem Trainingsplan? Dabei hast du Fragen zu Kraft- oder Ausdauersport, spezielle gesundheitliche Anliegen oder wünschst dir einfach mehr Sicherheit zu einem bestimmten Themenfeld?

Dann bist du in der BALANCE4LIFE Bewegungs-Sprechstunde genau richtig! Mit dem Hintergrund aktueller, wissenschaftlich fundierter Fachinformationen berate ich dich umfassend und unterstützen dich effektiv beim Umsetzen und Etablieren deiner neuen Bewegungsziele.

Das gilt selbstverständlich auch für spezielle Themen und bei individuellen Anforderungen wie:

  • Aktiv im Alter – von Alltag bis Seniorensport
  • Haltung und Beweglichkeit
  • Sport zur Gewichtsreduzierung
  • Funktionelles Training für Sportler
  • Ausdauer-Training für Anfänger
  • Starker Rücken im Büro
  • Stretching gegen Stress und Verspannungen

 


Infos zur Sprechstunde

Termine: nach Vereinbarung.
Kosten: 60 EUR pro 45 Min. / 90 EUR pro 90 Min.*


* gilt für Ersttermine – Folgetermine für Beratung, Coaching, Bewegungsprogramme oder Trainingspläne vereinbaren wir dann individuell nach Umfang deiner Ziele und persönlichen Bedürfnisse.

 

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