MindBooster (Sprechstunde)

MindBooster

– Sprechstunde –

Du suchst deinen Weg zu einem gesünderen Lebensstil und weißt nicht so recht, wo du beginnen sollst? Oder wünschst dir mehr Leistungsfähigkeit und Energie – im Job oder im Alltag? Du hast bereits ein Ziel vor Augen und findest es schwierig, in der Umsetzung motiviert und konsequent zu bleiben?

Dann lass uns deinem Mindset einen Booster verpassen, um es zu deinem größten Unterstützer zu machen.

Mögliche Ansatzpunkte sind dafür:

• Verstehen der inneren Haltung, der emotionalen Bewertung und das Wissen ums “Warum”
• Stärkung und Aktivierung mentaler Ressourcen
• Entwicklung und Etablierung hilfreicher Routinen und Gewohnheiten
• Aufbau eines agilen Mindsets, um flexibel auf Veränderungen zu reagieren
• Ernährung, Bewegung und Schlaf als Neuro-Booster

Infos zur Sprechstunde

Termine: nach Vereinbarung.
Kosten: 60 EUR pro 45 Min. / 90 EUR pro 90 Min.*

* gilt für Ersttermine – Folgetermine für Beratung, Coaching, Bewegungsprogramme oder Trainingspläne vereinbaren wir dann individuell nach Umfang deiner Ziele und persönlichen Bedürfnisse.